J’ai testé l’huile de CBD Yogah

17 septembre 2021

Aujourd’hui on parle huile de CBD, le fameux CBD dont tout le monde parle depuis des mois maintenant et que j’ai testé pour vous, mais surtout pour moi. Après quelques semaines de test maintenant, j’ai un peu de recul pour vous parler de mon expérience, de mes a priori et surtout des résultats !

Je vous ai laissé poser vos questions sur Instagram, et voici les réponses ainsi que quelques bases sur le CBD et son utilisation.

Qu’est-ce que le CBD ?

Le CBD ou « Cannabidiol » est une molécule issue de la plante de chanvre / cannabis faisant partie donc de la famille des cannabinoïdes. À bien distinguer du THC autre molécule active du Cannabis étant considérée comme drogue stupéfiante (psychotrope), le CBD est légal et aurait des vertus thérapeutiques (non reconnues).

Le CBD est-il légal et sûr ?

Oui évidemment, sinon vous ne trouveriez pas autant de marques en proposant en ligne ! Le CBD « ne présente aucun risque pour la santé publique ni aucun potentiel d’abus » d’après l’OMS (une source plus que sûr !). En France le taux de THC est limité à 0,2% à l’extraction de la plante … donc aucun risque ! Vous n’allez pas avoir d’hallucinations ou planer à 3000 !

Pourquoi prendre de l’huile de CBD ?

Les bienfaits du CBD sont multiples mais il est aussi nécessaire de prendre cette info avec des pincettes. Encore une fois, nous sommes tous différents et les bénéfices ne seront pas les mêmes d’une personne à l’autre.
Voici de manière générale les utilisations du CBD :

douleurs chroniques
récupération des muscles
stress & anxiété
beauté de la peau
eczéma, psoriasis …
affections neurologiques
troubles du sommeil
nausées

Ce que j’ai vraiment envie de vous partager c’est évidemment mon expérience personnelle. La seule que je peux défendre et prouver !

Pourquoi j’ai pris l’huile de CBD et mes résultats :

J’ai choisi de prendre l’huile de CBD par curiosité, pour me faire ma propre idée mais aussi et surtout dans l’intention d’améliorer ma santé.

1- Le stress et les angoisses

Je suis une personne stressée de nature, depuis toujours. Le stress me pousse à accomplir des choses dans ma vie mais il me détruit aussi à petit feu. Car oui le stress c’est notre ennemi number 1 je crois, il a un pouvoir immense mais pas dans le bon sens.

En plus du stress, c’est aussi parfois de réelles crises d’angoisse qui surgissent plus ou moins soudainement. Parfois je suis paralysée par mes angoisses, mes peurs, ce stress et il m’est impossible d’agir. J’ai pu rester 3 jours chez moi sans parvenir à sortir par exemple ou bien je me suis sentie submergée à pleurer pendant des heures pour un petit rien. Ceux qui connaissent savent, pour les autres je vous souhaite de ne jamais connaître ça.

Résultat après 2 mois de CBD :

J’ai ressenti très vite une amélioration ! Je ne vais pas crier victoire trop vite, mais depuis j’ai un sentiment de sérénité intérieur. J’ai toujours des challenges à relever, j’ai des coups de stress mais cela ne me détruit plus. Intérieurement c’est comme si ça couler sur moi sans m’atteindre. Je pense aux choses stressantes de ma vie avec beaucoup de recul, de positivité. C’est fou, je ne perds plus dans mes pensées négatives, j’arrive à en sortir très vite et c’est un vrai changement pour moi. Depuis 2 mois : zéro crise d’angoisse ! Pourtant je suis dans une phase de ma vie qui n’est pas la plus fluide …

CBD testé et approuvé pour les stress et les angoisses !

2- Les migraines

Le gros problème depuis toute petite aussi : les migraines. Alors c’est aussi parfois lié au stress mais c’est également un truc héréditaire (merci papa maman). Quand je parle de migraine, je ne vous parle pas de simples maux de tête. Encore une fois la douleur est inexplicable, mais pour vous donner une idée, mes migraines arrivent en général la nuit, au stage ou je n’ai pas pu les sentirs venir. Une douleur à me taper la tête au mur … (lol) surtout à faire de malaises et avoir des nausées tellement la douleur est insupportable.

Bref associé à ça des maux de tête plus classiques : c’est un vrai bonheur …

Avec le CBD :

Je vois une amélioration mais encore une fois je préfère ne pas crier victoire trop vite car les migraines peuvent être conséquences de pas mal de facteurs. Mais globalement j’ai bien moins de migraines et maux de tête. 1 seule en début de cure de CBD, des maux de tête hormonaux mais pas plus. Je croise les doigts ! Je vous ferai un update de ça dans 2 mois.

3- Les douleurs musculaires

On va parler de courbatures. Je n’ai pas fait beaucoup de sport cet été (je m’y remets depuis 10 jours à peine). Mais j’ai pu constater que j’avais bien moins de courbatures. Par exemple pendant mes vacances j’ai beaucoup marché, randonné et j’aurai clairement dû avoir des courbatures plusieurs jours… Mais non, quelques douleurs vite passées et je pense que le CBD y est pour pas mal !

Voilà pour mon expérience, je vous ai donné les principales améliorations de mon côté et à ce stade. Il faut que je teste ça en application cutanée car j’ai de l’eczéma dans les oreilles (je vous en dirai des nouvelles !)

Ce qui nous amène à parler de la posologie :

Quelle huile de CBD choisir et comment la prendre ?

J’ai choisi l‘huile de CBD de Yogah à 20% de CBD. A savoir que la marque propose des huiles de 5%, 10% et 20%.
Elle contient : « 60 % : Huile bio de tournesol du Gers , 40% : Extrait naturel de cannabinoïdes et terpènes dont 20% CBD »

Pourquoi j’ai voulu directement prendre l’huile la plus concentrée ? Simplement car j’en ressentais le besoin et je ne regrette pas du tout.

Concernant la prise : J’ai commencé par 1 goutte matin et 1 goutte le soir. Mais après 10 jours je suis passée à 2 gouttes le matin et 2 le soir encore une fois car je ne ressentais pas assez les actions. C’est à vous d’évaluer la prise. Depuis je reste à 2 gouttes et cela me convient très bien.

Comment prendre l’huile :

sous la langue
dans votre thé / infusion le soir ou dans vos aliments
en application cutanée

Personnellement je prends ça sous la langue : simple et efficace. Le goût n’est pas des plus plaisants mais ça reste supportable, on s’y fait !

Et voilà; j’espère que ce petit article vous aura éclairé sur le CBD et surtout que mon expérience vous aura convaincue d’essayer. En toute franchise vous n’avez pas grands choses à perdre mais vous y gagnerez en bien-être. J’en ai moi-même commandé pour ma maman, vous dire à quel point je suis convaincue !